jak wyglada

W końcu tutaj trafiłem ;-) Przeglądnąłem całość i tak: - pizza wygląda zaj**iście, będę testował ale niestety dopiero za jakieś 3 dni. - 6.10 dałeś popalić %-) - Twoje posiłki wyglądają o wiele lepiej niż moje :-( - jak robisz takie fajne naleśniki ? przegapiłem przepis ? wyglądają jakby były z jakiegoś materiału hhehe. Zmieniony przez - Detoxik w [...]

Życzę powodzenia! Mam jeszcze pytanie odnośnie naleśników: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5DWaCki_%2F_IF_%5D_Rekomp_%5D_Masa__IF-t970650-s5.html Jak je dokładnie robisz, że ciasto tak fajnie wygląda :-) ?

a jak u Ciebie wygląda jakość pieczywa? kupujesz standardową grahamke bułkę ze spożywczaka? czy masz jakiś specjalny rodzaj pieczywa? :>

Dopiero teraz zauważyłem, że DT i DNT mają inną kalorykę u Ciebie%-) Jak to wygląda procentowo w konkretne dni? Tzn ile procent powyżej zapotrzebowania w DT i ile poniżej w DNT? 20%? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-11-28 21:35:25

postaraj się lepiej spiąć nogi bo w takiej pozie nie za fajnie one wyglądają ,a przechylisz nogie troche w bok i odrazu lepiej się prezentuje,ogólnie to ładnie się prezentuje wszystko ;3 tylko np.przy bicepsach tyłem prawy motyl słabiej wygląda,ale to jak u większości jakaś wada postawy występuje.. Tak więc gratki grubasie ! I wesołych Świąt :P

Sylwetka wygląda b.dobrze, 8kg dobrej masy jak by nie było.:-)A właśnie jaki hormon jest odpowiedzialny za tłuszcz w rejonie pępka/dół brzucha?Insulina? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-12-30 00:12:31

[...] najlepiej mi podchodzą Dawno mnie tu nie było... ale nie ma co się tłumaczyć. Do zawodów w Katowicach zostały 2 tygodnie. Nie ma szans żebym zmieścił się w limicie wagowym jaki obowiązuje na tych zawodach w kulturystyce klasycznej (musiałbym ważyć 86 gdzie waga na Debiutach wynosiła 88,7..) dlatego startuje w kult. +75kg. Docelowo planuje [...]

[...] treningu,pompuje,co akurat jest minusem przy crossficie,no i poce sie na tym duzo bardziej itd.Ale,poszedlem na sucho zrobic to samo,to do osiagniecia pulsu ok170 musialem sie dwa razy bardziej na machac...Teraz dopiero jak moj organizm sie przyzwyczail,to czerpie z tego geranium wszystko,co najlepsze,no i kompleksy sztangowe mi ladnie wchodza...

a jak z dietą wygląda u Ciebie bull

wyslij na priv swoj :D Troche dziwnie to wyglada ale wiesz jak jest;d

Że co? Jak to wygląda, ta maszyna

http://www.filmweb.pl/video/trailer/polski-23494 oglądał ktoś to? 8-) Bo zwiastun wygląda jak jakieś sadomaso porno 8-)

[...] 5 gwiazdek,gdzie moim zdaniem jest to szmira,ale mozna obejrzec,a za wlasnie ciekawostke,film Andrzeja Wajdy Katyn dostal w tym samym metrze 3 gwiazdki...dlatego zawsze jak ktos mowi slowo Hostel,automatycznie przypomina mi sie to...tak wlasnie wyglada racjonalne ocenianie przez Anglikow wszystkiego w kolo,kicz jest best... [...]

Widze, wczoraj rozwinęłą sie dyskusja o bicepsach :-D nie wiecie, ze łapa lepiej wygląda jak ma sie nabity tric?? :-D

Bardzo nieprzyjemny zapach :D Czego u nas na sekcji musza byc pasztety?:< nie wyglada to tak kolorowo jak na filmikach z juesej gdzie sa dvpeczki;d

Kiedy kobieta wygląda jak słonecznik?

nie mowie, ze nie. Pisze tylko jak to wyglada

czy to znaczy że tyję, ponieważ stosuję limit do 1500 kcal? nie mam konkretnej diety, patrzę na kaloryczność produktów, i nie przekraczam w sumie 1500, wg. jakiegoś kalkulatora kalorii, powinnam mieć 1900- co moim zdaniem jest zbyt dużą dawką... wygląda na to że nie mam pojęcia jak powinnam się do tego zabrać, ale powoli się nauczę :) jutro wkleję [...]

[...] nachwyt) 4 serie 12-8 powt 3 podciąganie hantla do boku w oparciu o łąwkę 4 serie 12-8 powt 4 ściąganie górnego wyciągu do klatki(wąski uchwyt) 4 serie 12-8 powt BICEPS: 1 unoszenie z hantlami na przemian 4 serie 12-8 powt 2 unoszenie na modlitewniku 4 serie 10-8 powt/lub na wyciągu(tak jak w pon)3-4 serie tak to mniej wiecej ostatnio wygląda

[...] anaboliczna" a za cel masz rzeźbę :D i zwiększyć łapkę a wyrzeźbić reszt a na raz będzie chyba ciężko z tego co wiem :D sniadanie- moim zdaniem za duzo białka jak na Twoja wage :D mysle ze piers 200g i 4 białka jaj to okolo 60g białka, pewnie wszyscy napisza ze i tak za duzo :D i dodał bym jakies ww płatki owsiane/ryz paraboloid [...]